Kulak Burun Boğaz Uzmanı Dr. Melih Üstel, havaların ısınmasıyla birlikte sıkça görülen rahatsızlıkların başında burun kanamalarının geldiğini, güneşte fazla kalınmasının kanama riskini arttıracağını söyledi.

Burun kanamalarının her yaşta kişide görülebileceğini belirten Dr. Üstel, yabancı cisimler, burnun karıştırılması, burun ameliyatları, soğuk algınlığı, sinüzit, alerjik nezle, kan sulandırıcı ilaç kullanımı, kan pıhtılaşma bozuklukları, hipertansiyon ve burun kemiği eğriliklerinde kanamalar olabileceğini ifade etti.

Burun kanamalarının ön ve arka olarak ikiye ayrıldığını vurgulayan Üstel, “Ön burun kanamaları, burnun ön kısmından gelen kanamadır ve korkulacak bir durum yoktur. Daha çok çocuk yaş grubunda görülür. Arka burun kanamaları ise ön burun kanamalarına göre oldukça önemlidir ve bir uzmanın kontrol etmesi gereken bir kanamadır. Kanama, daha çok genize doğru olur. Otururken veya ayakta dururken bile kanama boğaza doğru olur. Arka burun kanamaları, daha çok yaşlı kişilerde görülür. Daha çok tansiyonu olan ya da travma geçirmiş kişilerde burun kanaması görülür.” dedi.

Günün sıcak saatlerinde güneşe çıkılmamasını tavsiye eden Üstel, “Kanama olduğunda ilk yapmanız gereken, telaşlanmamak ve korkmamak. Kanı durdurmak için burnun içindeki pıhtıları suyla temizleyin. Oturun ya da başınız kalp seviyesinden yukarıda olacak şekilde uzanın. Burnun ucunu başparmak ve işaret parmağıyla bir mandal gibi sıkın ve en az 5 dakika bekleyin. Pamuktan küçük bir rulo yaparak burnun uç kısmına koyun ve burnunuzu sıkmaya devam edin. Bir bez içinde burnunuza buz tatbik edin. Bunlara rağmen burnunuz hâlâ kanıyorsa en yakın sağlık kuruluşuna başvurun.” dedi.

Toplumda burun kanamalarında bilinen çok önemli bir yanlışın olduğuna dikkat çeken Üstel, burnu kanayan kişinin asla geriye doğru yatmaması gerektiğini sözlerine ekledi.

Eğer sık sık uçakla seyahat ediyorsunuz ve sizi uçak tutuyorsa, bu hava basıncı ve iç kulaktaki rahatsızlıktan dolayı oluşuyor. Ancak bunu durdurabilirsiniz.

Ehow isimli internet sitesinde yer alan habere göre, işte sizi uçak tutmasından kurtaracak basit ve doğal tedaviler:

- Kendinizi rahatsız hissettiğiniz anda dilinizin altına yarım muskat yerleştirin. Muskatın sakinleştirici etkisi vardır. Dilinizin altına yerleştirdiğinizde ilaç kan dolaşımınıza daha çabuk etki eder.

- Zencefil çayı: Uçağa bindiğinizde hemen zencefil çayı isteyin. Eğer havayolu şirketinde zencefil çayı yoksa yanınıza kendi zencefil çayınızı alın ve görevlilerden biraz sıcak su isteyin. Zencefil doğal bir bulantı geçiren etkiye sahiptir. Zencefil kapsülleri de içebilirsiniz.

- Et ve peynir uçuş öncesi iyi bir yemek olabilir: Uçmadan önce şekerli ya da karbonhidratlı yiyeceklerden uzak durun. Çünkü bunlar uçak tutmasına veya panik ataklara yol açan adrenalin akınına neden olabilir. Bu nedenle uçağa binmeden önce düşük karbonhidratlı sebzeler ile bol proteinli yemekler yiyebilirsiniz.

- Nane: Nane yağı uçak tutması ve bulantı için iyi bir tedavidir. Uçmadan önce çantanızda küçük bir şişede nane yağı bulundurun. Eğer yoksa, naneli sakız ya da şeker çiğneyin.

- Cam kenarına oturun: Yerinizi ayırtırken sizi sakinleştirecek bir görüntü istiyorsanız cam kenarını tercih edin. Eğer pencere kenarında oturmak sizi korkutuyorsa da koridor kenarında oturun, böylece ihtiyacınız olduğunda koridorda dolaşabilirsiniz.

- Hava borusunun olduğu yere oturun: Hava borusunun doğrudan yüzünüze gelmesine dikkat edin. Çünkü fazladan oksijen bulantınızın geçmesine yardım eder.

ZAMAN